SuaugusiemsJoga
Power Yoga
Intensyvi jogos praktika jėgai, ištvermei ir kūno kontrolei.
Apie klasę
Intensyvi ir energinga jogos praktika, orientuota į jėgos, ištvermės ir kūno kontrolės ugdymą. Sklandi asanų seka stiprina visą kūną, gerina laikyseną ir padeda išlieti susikaupusią įtampą. Tinka norintiems aktyvesnio tempo ir fizinio iššūkio.
Ką išmoksite:
Jėga ir raumenų tonusas
Ištvermė ir kūno kontrolė
Balansas ir stabilumas
Dėmesio koncentracija judesyje
Tvarkaraštis
Penktadienis 12:00 - 13:00Suaugusiems
Power Yoga
Mokytojas: Kornelija Matijošaitytė
60 min.
Klasės informacija
Trukmė:60 min.
Amžiaus grupė:Suaugusiems
Stilius:Joga
Mokytojas:Kornelija Matijošaitytė
Mokytojas
Kornelija Matijošaitytė
Jogos mokytoja
Sertifikuota jogos mokytoja (RYT200), vedanti Vinyasa Flow ir Power Yoga praktikas.
Plačiau apie mokytojąPanašios klasės
Kitos klasės, kurios gali jus sudominti
Vinyasa yoga
Dinaminė jogos praktika su kvėpavimo ir judesio derme.
60 min.
Sigutė Gaučytė
Mobilumas ir lankstumasKvėpavimo praktikosJėga ir stabilumas+1 daugiau
Šiuolaikinis šokis suaugusiems (open)
open su Egle.
60 min.
Eglė Ukanytė
KombinacijosImprovizacijaTechnika
Šiuolaikinis šokis suaugusiems (beginner)
Beginner su Ugnė.
60 min.
Ugnė Lūčauskaitė
PagrindaiMobilumasKūno sąmoningumas