SuaugusiemsJoga
Vinyasa yoga
Dinaminė jogos praktika su kvėpavimo ir judesio derme.
Apie klasę
Dinaminė jogos praktika, jungianti kvėpavimą ir judesį. Lavina mobilumą, jėgą ir dėmesingumą, padeda sumažinti įtampą ir gerinti savijautą.
Ką išmoksite:
Mobilumas ir lankstumas
Kvėpavimo praktikos
Jėga ir stabilumas
Streso mažinimas
Tvarkaraštis
Trečiadienis 9:00 - 10:00Suaugusiems
Vinyasa yoga
Mokytojas: Sigutė Gaučytė
60 min.
Sekmadienis 19:00 - 20:00Suaugusiems
Vinyasa yoga
Mokytojas: Sigutė Gaučytė
60 min.
Klasės informacija
Trukmė:60 min.
Amžiaus grupė:Suaugusiems
Stilius:Joga
Mokytojas:Sigutė Gaučytė
Mokytojas
Sigutė Gaučytė
Jogos mokytoja
Jogos mokytoja, sertifikuota 200h Vinyasa (YTTC), veda Vinyasa praktikas.
Plačiau apie mokytojąPanašios klasės
Kitos klasės, kurios gali jus sudominti
Power Yoga
Intensyvi jogos praktika jėgai, ištvermei ir kūno kontrolei.
60 min.
Kornelija Matijošaitytė
Jėga ir raumenų tonusasIštvermė ir kūno kontrolėBalansas ir stabilumas+1 daugiau
Šiuolaikinis šokis suaugusiems (open)
open su Egle.
60 min.
Eglė Ukanytė
KombinacijosImprovizacijaTechnika
Šiuolaikinis šokis suaugusiems (beginner)
Beginner su Ugnė.
60 min.
Ugnė Lūčauskaitė
PagrindaiMobilumasKūno sąmoningumas